المقادير :
ملعقة كبيرة من كل من
- البابونج " الكاموميل "
-اوراق نبات القراص
- النعناع
- البرسيم اللأحمر
- اوراق توت العليق
- اوراق ثمر الورد البري
-عشبة يارو
الطريقة :
يغلى وعاء به 8 اكواب من الماء
ارفعي الماء المغلي من النار
اضيفي الأعشاب الخاصة بك
اتركيها في الوعاء وغطها مدة 60 دقيقة
بعد مرور المدة المطلوبة يحفظ في الثلاجة ويشرب يوميا من كوبين الى ثلاثة اكواب يوميا على حسب الحاجة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق